|
Ute Fischer, Bernhard Siegmund
Reise-Begleiter
Angenehme Reise
Neun wirksame Schritte gegen Flugangst
Flugangst kann man entlernen wie Kinder die Angst vor Gewitter und dem Schwarzen Mann. In den meisten Fällen hat das Flugzeug nämlich gar nichts mit der Flugangst zu tun; sondern die kam rein zufällig und koppelte sich ans Fliegen. Dieses Buch hilft, sich mit dem Kopf von der Flugangst zu verabschieden oder sie so zu beherrschen, damit man sie aushalten kann. Dieser Reisebegleiter zeigt in neun aufbauenden Schritten:
- Wie Sie den wahren Ursprung Ihrer Flugangst erkennen
- Warum und wie der Körper auf Angst reagiert und auf Entspannung loslässt
- Welche gezielten Übungen sofort helfen, der Angst zu entfliehen
Ute Fischer und Bernhard Siegmund sind Reisejournalisten mit psychologischem Background. Sie verarbeiten in diesem Buch auch zahlreiche Beispiele von prominenten und anonymen Betroffenen.
2002, 88 Seiten, BoD Verlag Norderstedt,
ISBN 3-8311-2516-3 Euro 9,90 SFR 15,90 Internet/Buchhandel
Dieses Buch über Amazon bestellen
|
